L’olio ottenuto a freddo da questi semi è ricco di acidi grassi essenziali, utili al mantenimento delle funzioni cellulari, di vitamina E, un antiossidante, e di AGE, che regolano pressione arteriosa, trigliceridemia, colesterolemia e sono componenti delle membrane cellulari. E’ inoltre un ottimo integratore alimentare per il suo contenuto di omega 3 ed omega 6: è quindi un alleato per neutralizzare sia tossine che cellule cancerogene e svolge anche un’azione preventiva. Protegge inoltre l’organismo da malattie cardiovascolari e da alcune malattie infiammatorie e neuro degenerative. Data la notevole presenza di fosfolipidi, quest’olio favorisce il buon funzionamento del sistema nervoso e del cervello, inoltre ha proprietà antiemorroidali, anticolitiche e regolatrici sulla funzione intestinale.

A livello estetico, grazie all’acido linoleico, l’olio di lino è un ottimo alleato per la salute dei capelli: regola il sebo e per riequilibra il cuoio capelluto, contrasta la formazione delle doppie punte e protegge e ridona vitalità ai capelli sfibrati. Per donare nuova vita ai capelli è consigliabile massaggiare ogni ciocca, precedentemente inumidita, per tutta la sua lunghezza per alcuni secondi insistendo sulle estremità. Lasciare quindi riposare per mezz’ora prima di procedere al lavaggio con uno shampoo delicato.