Rinforza le ossa con l’equiseto!

Questa pianta contribuisce al metabolismo osseo e favorisce la remineralizzazione del sistema osteo-articolare e dei tessuti duri come unghie e capelli, è consigliato quindi in caso di fragilità delle unghie, perdita dei capelli, osteoporosi, accrescimento scheletrico degli adolescenti, postumi di fratture, artrosi e tendiniti. L’equiseto è inoltre diuretico e ha un’azione astringente sui vasi sanguigni, utile contro la fragilità capillare.  Per sfruttare le sue proprietà basta unire un cucchiaio raso di sommità ad una tazza d’acqua fredda da portare poi ad ebollizione per qualche minuto. Lasciare quindi in infusione per 10 minuti avendo cura di coprirlo per non disperdere le sostanze volatili.

equiseto

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